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夯奧運!全台掀健身運動熱潮!

2016/8/3 上午 07:38:27
夯奧運!全台掀健身運動熱潮!
室內運動躲日曬、重訓練出好身材!
【社長高國清主編劉璇記者陳建利台北報導】
8月5日即將展開四年一度的奧運盛事,代表台灣出賽的選手們也都做好萬全準備,希望能幫台灣贏得獎牌、為台灣爭光,而每逢運動賽事、民眾除了準備好收看賽事轉播,更常在賽事舉行期間對運動產生熱情、受到選手們在賽事中專注表現影響,激發自己開始運動的決心,不但透過健身感受運動所帶來的快樂,也希望能練出和選手一樣的好身材!來自World Gym的教練表示:「健身房裡的電視能讓民眾收看到奧運轉播,相信這次的奧運動比賽能連帶引起民眾對運動的〝熱血〞,和好友相約到健身房一邊運動一邊關心賽事。」

重量訓練強化肌力、雕塑完美曲線!
參加賽事的選手們因為維持穩定的運動計劃,除了訓練出能贏得好成績的體能,更鍛鍊出令人羨慕的身材曲線,許多民眾因為看到運動選手的完美線條,紛紛到健身房報到、希望自己也能透過運動練出好身材,World Gym的教練建議:「想要練出好看的線條,務必將重量訓練加入運動菜單中。」重量訓練能增加肌肉量,不論是透過啞鈴、槓鈴、ViPR等負重設備,或Ab Coaster、腹部訓練機、外展訓練機等大型器材的協助,都能讓手臂、大腿、腹部等容易堆積脂肪的部位確實做到鍛練,持續一段時間後將會發現自己漸漸擁有緊實的肌肉線條,成功練出完美的身材曲線!

室內專業健身空間,高溫破錶照樣練!
台灣夏日氣溫、濕氣高,戶外運動計劃又常被突如其來的大雨打斷,World Gym為了讓民眾能維持健身運動的好習慣,於全台設有45家服務據點、提供大坪數的室內健身空間,讓民眾可在舒適的環境下使用專業的健身器材、達成鍛練身材的目的,而為了落實World Gym推廣「全民運動」的目標!現在更於網路上推出7日免費體驗的好康活動,歡迎民眾一同加入World Gym鍛練性感身材!

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