立冬補冬，九種體質，補法不同 立冬進補,搞清體質,才能補對 立冬進補: 冬天的腳步隨著最後一片落葉親
	2018/11/7 下午 12:40:02
	社長高國清 立冬補冬，九種體質，補法不同 立冬進補,搞清體質,才能補對 立冬進補: 冬天的腳步隨著最後一片落葉親吻地面時翩然而至。春生、夏長、秋收、冬藏，這是四季的規律。春天發芽、夏天逐漸茂盛、秋天結實累累、冬天深埋雪中，以等待來年的發芽。乍看之下，冬天好像無需辛勤的付出、耕耘，只需要靜待霜雪融化，即可迎來欣榮的春日，彼時大地重新復甦。夏天注重的是動能、是「陽氣」，春秋注重的是氣機的升浮與潛降，時間來到冬天，注重的是形質的保護，是體內比較靜態的部份，也就是「陰質」。 winter-dietary-supplementation 「春夏養陽、秋冬養陰」 再度回到中醫對陰陽的理解。四季之中，假若以陰陽來分析，等於半邊屬於陽、半邊屬於陰，那麼陽的那邊，就會包括春夏，陰的那半邊，會包括秋冬。夏天、冬天應該容易理解：這跟溫度有絕對關係，春天秋天又是如何劃分？實際上是看氣機的性質，往上、升浮的性質屬陽，下沉的、潛降收斂的性質屬陰，又，若是在把程度列入考慮，則春天是「少陽」，夏天是「太陽」，秋天是「少陰」，冬天是「太陰」。 winter-dietary-supplementation 「少」就是小，「太」就是大，冬天是四季之中最陰寒的時節，也是氣機收斂、沉降到底的時候。最明顯的變化，就是大家會發現手腳冰冷、極少流汗、毛孔緊縮，以現代的觀點看來屬於交感神經對外界溫度的調控，在中醫的理解，這就是氣機內斂的結果：溫暖的血液也因而有較大比例存留在內臟裡面，而氣需要藉由血作為載體，所以氣自然也會跟著留在體內深處。有個好處！在氣血停在何處，就回對應該處產生修復的作用。所以內部的時候，也就是最適合修復人體最重要的五臟六腑的時候。

其他新聞

類型 政治新聞 新北市政府新聞行程 · 2026-06-14新 吳聖宇今日在臉書發文表示，從今天上午雲圖觀察，颱風米克拉結構相當完整，颱風眼已清晰浮現，在受到垂直風 今、明（22日、23日）2天全台各地及澎湖、金門、馬祖多為晴到多雲、高溫炎熱的好天氣，僅午後山區有零 今、明（22日、23日）2天全台各地及澎湖、金門、馬祖多為晴到多雲、高溫炎熱的好天氣，僅午後山區有零 新北市長侯友宜於出訪芝加哥期間參訪Wrigley Field（瑞格利球場），實地了解這座結合體育、觀 烏俄戰爭開戰逾四年，在現在發展高科技產業的背景下，如何維持供電系統不中斷是一大考驗。台灣媒體團在貿協 烏俄戰爭開戰逾四年，在現在發展高科技產業的背景下，如何維持供電系統不中斷是一大考驗。台灣媒體團在貿協 2026年FIFA世界盃D組次輪土耳其對上巴拉圭的比賽於台灣時間今（20）日登場，土耳其與巴拉圭首戰 淡水清水巖清水祖師五月慶典平安遶境 地點：淡水清水巖（淡水區清水街87號） 參加：副秘書長 柯慶忠